5月12日，Betway必威积极心理教育研究中心、“希望+”二级心理辅导站特邀北京大学员工心理健康教育与咨询中心主任、副教授刘卉，Betway必威关工委副主任、教授苑英科，开展“积极成长 心灵对话：在人际联结与自我成长中安顿身心”心理健康圆桌对话。本次活动由党委副书记崔灿主持，本硕150余名同学参与。

人际之困：为何越走越远？崔灿结合校园生活抛出高频困惑：亲友渐行渐远的失落、消息回复延迟的焦虑、宿舍相处的过度揣测……这些人际敏感与内耗难题，引发全场共鸣。

刘卉指出，老员工敏感多虑是成长阶段的正常心理表现，调适关键是接纳自身特质，不自我否定；多数人际困扰源于“过度解读”，学会看淡细碎小事、实现心理脱敏。她建议，情绪困惑不必独自承压，主动寻求帮助是自我成长重要途径。苑英科强调，人际本质是“合规守矩下的互惠交往”，正视“双向互补、彼此支撑”的属性，才能从容相处。同时，苑英科指出“人际边界感”与“情感支持系统”的重要性，不必追求泛社交，重在建立少数可靠的知心人脉。

成长之痛：在“卷”中如何自处？聚焦毕业季内卷压力、考研考公焦虑、“空心病”等成长困境，两位专家从专业视角拆解困惑、指引方向。

苑英科剖析“内卷”与“躺平”心态，社会分工与个体禀赋各异，“内卷”是挫折带来的迷茫体验，破解焦虑的核心是“认清自身优势，坚持扬长避短”。他建议借助大数据分析、师长指导科学规划路径，同时转换认知视角，将外在要求转化为自我提升的契机。刘卉以“命为先天定数、运为后天可为”破题，指出人生无绝对优劣与标准答案，“适合自己”才是关键。面对毕业抉择，不必纠结机会成本、过度后悔未选之路。她建议同学们善用资源，树立终身成长理念，跳出横向攀比，修炼感知幸福、接纳自我的能力。

勇敢求助不是软弱，从困惑到和解的温暖瞬间。自由互动环节，同学们踊跃举手。“因‘病耻感’而羞于寻求心理帮助”“高敏感人群的倾诉负罪感与无力感如何化解？”“职业规划与家庭期待的压力如何缓解？”“‘卷不动、躺不平’的无意义感如何应对？”……两位老师从理论解读、案例分享、数据剖析、现场实验等角度为同学们答疑解惑。

活动前，刘卉莅临学院“希望+”二级心理辅导站交流指导，与公司员工处心理健康教育中心副主任余小霞共同针对学院下一步开展心理咨询、心理普查、特色活动、心理研究以及二级心理辅导站建设等内容提供宝贵建议。

本次心理健康圆桌对话，以专业视角拆解困惑，以真诚互动传递温暖，为同学们在人际与成长交织中，点亮一盏安顿身心的明灯。未来，Betway必威将持续关注员工心理成长需求，不断夯实七级漏斗筛查机制，开展更多有温度、有深度的五育心理健康活动，助力员工在青春路上向阳生长。

初审：李啸然

复审：李栋栋

审核：崔灿